Call us: 11-3545-0958

Posts in «Passo 4» category

Muita televisão e falta de exercícios físicos podem gerar depressão em mulheres

26 de fevereiro de 2014 0

Mulheres que praticam atividades físicas e assistem pouca TV têm menos riscos de serem diagnosticadas com depressão. Essa é a conclusão do estudo feito na Escola de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos. Foram pesquisadas cerca de 50 mil mulheres, com perguntas sobre saúde e estilo de vida. No início nenhuma delas apresentava depressão. Ao […]

Que diferença faz praticar 30 ou 60 minutos de exercícios físicos?

26 de fevereiro de 2014 0

Uma pesquisa realizada na Universidade de Copenhague, na Dinamarca, acompanhou durante três meses 60 homens obesos que apresentavam boa saúde. Metade dos participantes praticaram 30 minutos de atividades físicas ao dia, três vezes por semana e o restante, 60 minutos. Ao final do estudo, a média da redução de massa corporal foi quase a mesma […]

Carregando...