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Falta de sono pode causar aumento de peso

26 de fevereiro de 2014 0

Dormir poucas horas por noite aumenta o apetite por comidas gordurosas. De acordo com os pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, a privação do sono pode alterar a maneira como o cérebro reage à chamada junk food, causando um aumento de consumo desse tipo de comida. A pesquisa revelou que o indivíduo que é exposto […]

Diabetes – Como Prevenir?

26 de fevereiro de 2014 0

Alguns estudos científicos desenvolvidos pela Universidade de Toronto, no Canadá, divulgados recentemente na revista Archieves of Internal Medicine, apontam a importância que os alimentos exercem no controle da glicemia de pacientes portadores de diabetes. A pesquisa mostrou que a presença de legumes na alimentação ajuda no controle da glicemia em pacientes com diabetes do tipo 2 […]

O refrigerante e o perigo de morte

26 de fevereiro de 2014 0

Uma pesquisa realizada na Universidade Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que o consumo de refrigerantes e outras bebidas industrializadas que contêm açúcar está ligado a 180.000 mortes no mundo. O estudo levou em onsideração dados nutricionais feitos ao redor do mundo que concluíram que, em 2010, 180.000 mortes são atribuíveis ao consumo dessas bebidas, sendo que […]

Muita televisão e falta de exercícios físicos podem gerar depressão em mulheres

26 de fevereiro de 2014 0

Mulheres que praticam atividades físicas e assistem pouca TV têm menos riscos de serem diagnosticadas com depressão. Essa é a conclusão do estudo feito na Escola de Saúde Pública de Harvard, nos Estados Unidos. Foram pesquisadas cerca de 50 mil mulheres, com perguntas sobre saúde e estilo de vida. No início nenhuma delas apresentava depressão. Ao […]

Siga 12 passos para evitar o diabetes

26 de fevereiro de 2014 0

Diferente do tipo 1 que ocorre pela falta da produção de insulina, hormônio que controla os níveis de glicose no sangue, no diabetes tipo 2, que conta com dois fatores de risco (o ambiental: obesidade e sedentarismo e genético: histórico da doença na família),  a insulina continua a ser produzida normalmente, mas o organismo desenvolve […]

Crianças gordinhas, adolescentes obesos

26 de fevereiro de 2014 0

Crianças acima do peso na pré-escola têm quatro vezes mais chances de se tornarem obesas. Uma pesquisa da Escola de Saúde Pública da Universidade Emory, nos Estados Unidos, analisou dados de 7 738 crianças que iniciaram a pré-escola entre 1998 e 1999. Os estudantes tiveram seu peso e altura rastreados até o fim do ensino […]

Quer viver mais? Coma menos!

26 de fevereiro de 2014 0

O que devemos comer para envelhecer com saúde? Essa é uma pergunta que atormenta muita gente. Mais o interessante é que, se queremos estender a vida, estudos recentes apontam para a atenção não para o que comer, mas para deixar de comer. Cientistas liderados pelo Dr. David Sabatini, nos Estados Unidos, pesquisaram como a restrição […]

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