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Que diferença faz praticar 30 ou 60 minutos de exercícios físicos?

26 de fevereiro de 2014 0

Uma pesquisa realizada na Universidade de Copenhague, na Dinamarca, acompanhou durante três meses 60 homens obesos que apresentavam boa saúde. Metade dos participantes praticaram 30 minutos de atividades físicas ao dia, três vezes por semana e o restante, 60 minutos. Ao final do estudo, a média da redução de massa corporal foi quase a mesma […]

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